材料（1食分）
| たまご | 3個 |
| ハーフベーコン | 1パック |
| アボカドオイル | 大さじ1 |
| こしょう | 少々 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
作り方
- 熱したフライパンにアボカドオイルを入れる
- 卵を焼いてお皿に移し胡椒をふりかける
- ベーコンを焼いて卵のお皿に盛り付ける
- 上からマヨネーズをかけて完成
わんぱくベーコンエッグ with Mayo
1食あたりのカロリーとPFCバランス目安
カロリー
349kcal
Pタンパク質
50.5%
27g
F脂質
46.7%
25g
C炭水化物
2.8%
1.5g
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