ケトジェニック/低糖質レシピ 低糖質!おからパウダー唐揚げ このレシピでは、糖質をカットするため衣に小麦粉や片栗粉を使わず、おからパウダーを使用して衣を作ります。 おからパウダーは食物繊維が豊富なので炭水化物は7.1%(4.5g)ですが、糖質だけでみると4.6%(1.6g)しか入っていないの... 2023.03.26 ケトジェニック/低糖質レシピ筋肉レシピ
ケトジェニック/低糖質レシピ わんぱくベーコンエッグ with Mayo 材料(1食分) たまご3個ハーフベーコン1パックアボカドオイル大さじ1こしょう少々マヨネーズ大さじ1 ベーコンや加工肉は添加物で糖質が入っている場合があるので、糖質ゼロ/オフ表記のものがオススメ♪アボカドオイルがない場合はオ... 2023.02.28 ケトジェニック/低糖質レシピ筋肉レシピ